Как избавиться от диареи без таблеток

Длительность диареи обычно составляет от нескольких часов до трех дней и чаще всего является результатом отравления некачественными продуктами. Иногда причиной может быть вирусная или бактериальная инфекция, либо побочное воздействие некоторых лекарств. Ниже приводятся способы, как избавиться от диареи без таблеток и посещения врача. Затягивать лечение не рекомендуется, так как диарея может вызвать ряд проблем со здоровьем, например, обезвоживание организма.

Домашние способы избавиться от диареи — это правильное питание и использование некоторых трав. Правильное питание подразумевает около пяти небольших приемов пищи в день с тщательным пережевыванием. Нужно избегать пищи, которая может навредить при диарее. Это очень жирные, трудно усваиваемые, сладкие и острые блюда.

Для эффективной борьбы с диареей рисовая или ячменная каша, а также вареные или запеченные овощи, особенно морковь, тыква и картофель. Лучше всего из этих овощей приготовить легкий суп, который обеспечит организм питательными веществами и необходимой жидкостью. Среди фруктов лучше всего выбирать ягоды, бананы и абрикосы.

Черника, благодаря высокому содержанию танинов, замедляет работу кишечника. Ее можно есть в сыром или сушеном виде. Но наибольший эффект даст настойка из сушеных ягод черники. Можно съесть несколько кусочков темного шоколада. В нем содержатся флавоноиды, которые ограничивают попадание жидкости в тонкую кишку, что ослабляет проявление диареи.

Полезным будет изготовление травяных настоек. Для этого подойдут такие растения, как ромашка, клевер и полынь. В черном чае содержатся пуриновые алкалоиды, которые также эффективно подавляют диарею. Рекомендуется заваривать крепкий чай без сахара.